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Jan 14, 2024

Non andare mai a letto con una discussione... e altre 19 "regole" di relazione non scelte dagli esperti

Is it wrong to flirt with other people? Do you have to agree on politics? And is

È sbagliato flirtare con altre persone? Bisogna essere d'accordo sulla politica? Ed è tutta una questione di sesso? I terapisti esaminano le verità e i miti della tradizione relazionale

VERO "Per la maggior parte delle persone, una relazione sessuale soddisfacente è una parte importante di una buona relazione", afferma Susanna Abse, terapeuta psicoanalitica e autrice di Dimmi la verità sull'amore: 13 racconti dalla terapia di coppia. "Anche se il sesso potrebbe non essere la cosa più importante, è certamente un indicatore di chimica, ed è importante, soprattutto all'inizio. Inoltre, se all'inizio fai sesso pessimo con qualcuno, perché dovresti continuare? "

FALSO Questo è uno di quei miti sdolcinati che ci sono stati venduti dalle favole romantiche. Per quanto tu sia vicino a qualcuno, dice Joanna Harrison, avvocato divorzista diventata terapista di coppia e autrice di Five Arguments All Couples (Need to) Have, non sarai mai in grado di indovinarli su tutto. "E perché dovresti farlo? Sarebbe noioso. Inoltre, le persone cambiano; ci stiamo tutti evolvendo." Ciò che conta è che ognuno di voi condivida ciò che prova, vi ascoltiate a vicenda e proviate a vedere le cose dal punto di vista del vostro partner.

FALSO Esistono molti tipi di relazioni e questa, dice Abse, è la chiave. "Una relazione può essere una strategia di uscita, certo. Ma può anche essere una protesta, un modo per attirare l'attenzione del tuo partner su qualcosa che non funziona per te nella relazione. Se è quel tipo di relazione, e puoi lavorare attraverso il motivo per cui è successo con il tuo partner, puoi voltare pagina – a patto che vengano date le scuse, che vengano fatte riparazioni e che il perdono sia imminente."

FALSO La cosa importante non è se condividi il letto, ma parlare del perché se non lo fai, dice Harrison. "Che si tratti del russamento o dei bambini piccoli, dormire in letti separati riduce il tempo intimo trascorso insieme. Quindi è necessario discutere su come compensare." Fare l'amore sul divano la sera, quando i bambini sono andati a dormire. Se il russare ti ha costretto a separarti nelle stanze, almeno prendi il tè del mattino a letto insieme.

FALSO Molto spesso, dice Terrence Real, terapista familiare e autore di Us: Getting Past You and Me to Build a More Loving Relationship, i litigi accadono perché uno o entrambi i partner hanno bevuto, o non si sentono bene, o è tardi e tu siete entrambi stanchi. "Quello che ti dico è: stasera non risolverai nulla. Andiamo a letto e la mattina dopo prendiamo insieme una tazza di tè e ne parliamo." Tutte le relazioni riguardano il ciclo di vicinanza, interruzione e ritorno alla vicinanza. "La nostra cultura adora la fase di armonia, ma una buona relazione prospera sopravvivendo al caos. Il lavoro dell'intimità è la collisione delle imperfezioni e il modo in cui le gestiamo."

VERO Puoi essere giocoso con qualcuno, dice Real, "ma se lo guardi negli occhi, c'è una differenza tra gli occhiali abbassati - 'negozio chiuso' - e il segnale 'vieni qui'. E se stai usando l'energia sessuale tra te e qualcun altro per sentirti eccitato, è come una mini-relazione." La regola è questa, dice Real: se il tuo partner potesse sentirti e il modo in cui parli lo turberebbe, non va bene.

FALSO . "Sono nel settore dei trapianti di personalità", afferma Real. "La terapia consiste nel capire perché ci comportiamo in un certo modo e nel prendere decisioni consapevoli per cambiare le cose al fine di aggrapparci a qualcuno a cui teniamo." La terapista Simone Bose, che gestisce il proprio studio, concorda sul fatto che le persone possono cambiare, ma devono volerlo, e ciò significa affrontare aspetti di se stessi che potrebbero essere scomodi o dolorosi. "La cosa più difficile è superare il meccanismo difensivo che hai come impostazione predefinita", afferma.

VERO Se una discussione degenera in violenza o uno dei partner si sente insicuro, è sbagliato e hai bisogno dell'aiuto di un esperto. Ma man mano che impari il panorama del tuo partner, dice Harrison, le discussioni mostrano che vi state risolvendo a vicenda. "Stai scoprendo ciò che appassiona il tuo partner e condividendolo. Quindi questi disaccordi sono pieni di informazioni utili su ciò che conta per ciascuno di voi. Se le coppie smettono di parlare di ciò che gli sta a cuore, e a volte di discuterne, può iniziare a sentirsi disconnesso."